Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding in de spieren. Met een sportmassage zorg je voor een stimulans voor het sneller afvoeren van afvalstoffen in je spieren en hiermee bevorder je het herstel van de spieren in het lichaam. Het is geen massage die alleen voor sporters is. Ook als u van een iets stevigere massage houdt of u het idee heeft dat uw spieren vastzitten is dit een goede massage. Deze massage is dus vooral bedoeld om de spier te herstellen, te ontspannen of een blessure te voorkomen of te verhelpen.
